Χείλη

Ηεπιδερμίδα των χειλιών χρειάζεται περιποίηση όλους τους μήνες του χρόνου, κάτιπου πολλές φορές το ξεχνάμε αν και είναι η πιο ευαίσθητη περιοχή του προσώπου.Παρατηρούμε συχνά ότι τα χείλη μας σκάνε και ξεφλουδίζουν πολύ εύκολα καιχάνουν την απαλότητα και την λάμψη τους λόγω των καιρικών συνθηκών αλλά και απόπολλές άλλες αιτίες, όπως έλλειψη επαρκούς ενυδάτωσης και έλλειψη βιταμινών απότην διατροφή μας.

Πώς να περιποιηθούμε τα χείλη μας:

Μετά τον καθημερινό καθαρισμό της επιδερμίδαςπρωί και βράδυ κάντε ένα απαλό μασάζ στα χείλη με ένα ελαφρύ απολεπιστικόπροϊόν το οποίο μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και μόνες σας αναμειγνύοντας ένακουταλάκι του γλυκού μέλι και μισό κουταλάκι κρυσταλλική ζάχαρη . Στη συνέχειαξεβγάλτε καλά με χλιαρό νερό, πάρτε μια μικρή πετσέτα, βρέξτε τη με ζεστό νερό,στύψτε τη καλά και τρίψτε με αυτή απαλά τα χείλη σας για μερικά δευτερόλεπτα.Έπειτα απλώστε μια ενυδατική κρέμα. Τα χείλη σας θα γίνουν απαλά και θαδείχνουν φανερά ενυδατωμένα.

Προσέξτε τα κραγιόν που χρησιμοποιείτε. Θα πρέπεινα μην τα ξηραίνουν και να περιέχουν ενυδατικά συστατικά, ώστε να περιποιούνταικαι να τα ενυδατώνουν κάθε φορά που το απλώνετε για να δώσετε χρώμα στα χείλησας.

Πίνετε πολύ μεταλλικό νερό, δύο λίτρα την ημέρα, γιατί ωςγνωστόν η ενυδάτωση ξεκινάει από μέσα, ιδιαίτερα αν παρουσιάζετε ξηρότητα καισε άλλες περιοχές του σώματός σας, δείγμα αφυδάτωσης του οργανισμού.

Εμπλουτίστε την διατροφή σας καθημερινά με άφθονα φρούτα καιλαχανικά τα οποία θα σας δώσουν τις απαραίτητες βιταμίνες για ένα τέλειο δέρμα.

Το σωστό μακιγιάζ για όμορφα και σαρκώδη χείλη:

1.    Απλώστεστα χείλη μια καλή ενυδατική κρέμα

2.   Από πάνω απλώστε ένα ελαφρύ στρώμα μέικ απ

3.    Ταμπονάρετετην περιοχή με μια πούδρα

4.    Με έναμαλακό μολύβι ένα τόνο πιο σκούρο από το κραγιόν σας σχεδιάστε το περίγραμματων χειλιών. Εάν τα χείλη σας είναι λεπτά , για να φαίνονται πιο μεγάλα καισαρκώδη, περάστε το μολύβι ένα χιλιοστό πιο πάνω από το πραγματικό σαςπερίγραμμα με μεγάλη προσοχή ακολουθώντας το σχήμα των χειλιών σας

5.    Απλώστετο κραγιόν με ένα λεπτό πινέλο και γεμίστε το εσωτερικό των χειλιών

6.    Πάρτε ένακομμάτι χαρτί και φιλήστε το ώστε να αφαιρεθεί το πλεονάζον χρώμα

7.    Τέλοςαπλώστε ένα διάφανο λιπ γκλος για έξτρα λάμψη και όγκο

Spa στο σπίτι!!!

Spa Home με φυσικά αγαθά που υπάρχουν στην κουζίνα μας. Σας προτείνουμε μυστικές συνταγές για μάσκες, lotion προσώπου και σώματος. Επίσης, για εκείνους που αναζητούν στιγμές χαλάρωσης το ιδανικότερο μέρος για SPA!!

Για όλους μας είναι πιο απλό και εύκολο να πάμε στα  διάφορα καταστήματα καλλυντικών να αγοράσουμε μια μάσκα ματιών, ένα peeling σώματος και να πάμε σπίτι μας. Όμως είναι όλα αυτά τα προϊόντα σωστά για την επιδερμίδα μας; Και τελικά μπορούν να αντικαταστήσουν τις φυσικές μάσκες; Αυτό το αφιέρωμα εξασφάλισε για σας μάσκες για το πρόσωπο, τα μάτια, τα χείλη, τα μαλλιά και το σώμα, όλες από υλικά που υπάρχουν ήδη στην κουζίνα μας και δεν είναι δύσκολο να τα βρούμε στην αγορά. Η φύση μπορεί και μας δίνει τόσα υλικά που με τη σωστή εφαρμογή και χρήση δίνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Καθαρισμός με χαμομήλι:

Το χαμομηλάκι χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του προσώπου καθώς έχει φαρμακευτικές ιδιότητες και για να ξανθαίνουν τα μαλλιά. Ιδανικό για κρύες κομπρέσες σε ερεθισμένα (έπειτα από ένα ξεβάψιμο ματιών) και κουρασμένα μάτια.

Μάσκα Σύσφιξης με αυγό:

Χτυπάτε ελαφρά δύο ασπράδια αυγών και στη συνέχεια τα απλώνετε στο πρόσωπο σας -ΟΧΙ στη περιοχή των ματιών. Αφήνετε να δράσει για 10-15 λεπτά μέχρι να αρχίσει να σας τραβάει και μετά ξεβγάζετε με χλιαρό νερό που σιγά σιγά θα γίνεται κρύο.

Μάσκα με μέλι:

Για ξηρή, θαμπή και αφυδατωμένη επιδερμίδα απλώστε στο πρόσωπο σας μια στρώση μέλι και αφήστε να δράσει για 15 λεπτά. Ξεβγάζετε με χλιαρό νερό.

Μάσκα με πορτοκάλι:

Πολτοποιείτε ένα πορτοκάλι και στη συνέχεια το χρησιμοποιείται σαν μάσκα για 10-15 λεπτά και την ξεβγάζετε. Είναι ιδανική για ένα δέρμα λαμπερό, απαλό, γυαλιστερό και καθυστερεί την εμφάνιση των ρυτίδων.

Μάσκα με μήλο:

Αλέθετε ένα μήλο ρίχνετε 3 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος και μέχρι το μείγμα να γίνει λείο το απλώνετε στο πρόσωπο σας και το αφήνετε για 15 λεπτά να δράσει στο τέλος την ξεπλένεται.

Peeling με αλάτι & ελαιόλαδο:

Αναμιγνύεται 1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο με αλάτι. Έπειτα με το μείγμα αυτό τρίβετε το πιγούνι, τα μάγουλα, τη μύτη και το μέτωπο για να καθαρίσουν οι πόροι και τα μαύρα στίγματα τέλος ξεπλένετε με χλιαρό νερό.

Peeling με μέλι:

Ανακατεύετε 1 κουταλιά της σούπας μέλι με 2 κουταλιές της σούπας αμύγδαλα σε σκόνη και μισό κουταλάκι του γλυκού λεμόνι. Τρίβετε απαλά το πρόσωπο και ξεβγάζετε με χλιαρό νερό.

Γάλα για κουρασμένα μάτια:

2 στρογγυλά βαμβάκια τα βουτάτε μέσα σε λίγο κρύο γάλα και τα τοποθετείτε στα κλειστά μάτια σας για 10 λεπτά. Τέλος ξεβγάζετε το πρόσωπο σας με χλιαρό νερό.

ΜΑΛΛΙΑ

Τα μαλλιά είναι το στέμμα μιας γυναίκας και γι’ αυτό καθεμία πρέπει να τα φροντίζει και να τα περιποιείται. Ειδικά το καλοκαίρι που φθείρονται από την έκθεση στον ήλιο, από τα συχνά λουσίματα τα μαλλιά αφυδατώνονται σπάνε και γίνονται θαμπά.

Μάσκα με ελαιόλαδο:

Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα μαγικά αγαθά που μας δίνει η φύση. Πολλές εταιρείες το χρησιμοποιούν ως βασικό συστατικό τους γιατί το λάδι της ελαίας έχει τονωτική και θεραπευτική δράση. Έτσι είναι η μάσκα που σας προτείνουμε ανεπιφύλακτα!! Χρησιμοποιείται ένα πινέλο ή βαμβάκι και απλώνετε το λάδι στο δέρμα και σε όλο το μήκος των μαλλιών σας. Τα τυλίγετε με μια ζεστή πετσέτα την αφήνετε τουλάχιστον 30 λεπτά (όσο περισσότερο τόσο το καλύτερο) και πλένετε τα μαλλιά σας κανονικά.

Μάσκα με μπίρα:

Ανακατεύετε 30ml μπίρα με ένα αυγό και τα απλώνετε σε βρεγμένα μαλλιά έπειτα από 20’ τα ξεβγάζετε. Με αυτή τη μάσκα δυναμώνει τα ταλαιπωρημένα μαλλιά.

Lotion μετά τη θάλασσα:

Μετά από το μπάνιο σας ξεπλύνετε τα ταλαιπωρημένα μαλλιά σας με ένα ποτήρι νερό στο οποίο θα έχετε ρίξει 1 κουταλιά ξίδι.

Lotion μελιού για λάμψη:

Θα χρειαστείτε 4 φλιτζάνια με ζεστό νερό και διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Λουστείτε κανονικά και αφού σκουπίσετε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα απλώστε τη lotion χωρίς να την ξεβγάλετε και χτενιστείτε.

ΣΩΜΑ 

Μπάνιο με αλάτι:

Ρίξτε στο νερό του μπάνιου μια χούφτα αλάτι έτσι θα σας ξεκουράσει και θα καθαρίσει τους πόρους σας.

Μπάνιο με μέλι:

Αντίστοιχα διαλύστε μες στο νερό μισό φλιτζάνι του τσαγιού μέλι και μουλιάστε για 20’. Θα μαλακώσει και χαλαρώσει το δέρμα σας.

Μπάνιο με άργιλο:

Βοηθάει στη λιποδιάλυση! Μία φορά το μήνα γεμίστε την μπανιέρα σας με χλιαρό νερό και ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας άργιλο σε σκόνη, βυθιστείτε μόνο για 5’!!

Λάδι σώματος:

Μέσα σε ένα μπουκάλι ελαιόλαδο ρίχνετε λεβάντα και το αφήνετε 3 εβδομάδες. Μετά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για επάλειψη ύστερα από την ηλιοθεραπεία ή όταν σας έχει κάψει ο ήλιος.

Τόνωση σε κουρασμένα πόδια:

Παίρνετε 3 κουτ. ελαιόλαδο και 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο και τα ανακατεύεται. Με το μείγμα αυτό κάνετε μασάζ στα πόδια μέχρι τους μηρούς. Ξεκουράζει και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος καθώς βοηθάει και στην σύσφιξη του δέρματος.

Πηγή:http://www.klik.gr

Φυσικές Μάσκες Ομορφιάς με Σπιτικά Υλικά

Για όσες θέλετε να φτιάχνετε μόνες σας με αγνά και φυσικά υλικά τα καλλυντικά σας δείτε τις παρακάτω συνταγές για υπέροχες μάσκες. Επιλέξτε αυτή που είναι καταλληλότερη για τον δικό σας τύπο επιδερμίδας.

1. ΜΑΣΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ  ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΛΙΠΑΡΟΤΗΤΑΣ ΑΠΟ ΑΡΓΙΛΟ
(Για λιπαρά δέρματα)

Υλικά:

·                     1 κουταλιά άργιλος (πράσινος ή λευκός)

·                     1 κουταλάκι κρέμα γάλακτος

·                     1 κουταλάκι ελαιόλαδο

Τρόπος παρασκευής

Ανακατεύουμε τα υλικά μέχρι να γίνει ένα παχύ μείγμα. Εάν χρειάζεται, προσθέτου­με λίγο ελαιόλαδο ή κρέμα γάλακτος έτσι ώστε να βελτιώσουμε την υφή.

Ιδιότητες

Ο άργιλος βοηθάει στον καθαρισμό, στην απαλλαγή από το σμήγμα και στη λαμπε­ρή όψη του δέρματος. Η κρέμα γάλακτος είναι μαλακτική και το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες (Α, Ε). Πρέπει να χρησιμοποιείται αμέσως μόλις την παρασκευάσουμε.

Τρόπος Χρήσης

Σε καθαρό πρόσωπο κάνουμε επάλειψη και αφήνουμε 20'. Κατόπιν αφαιρούμε με χλιαρό νερό. Είναι καλό να βάλουμε κα­τόπιν ένα πλούσιο ενυδατικό προϊόν.

Συμβουλή

Μπορούμε, εάν θέλουμε, να προσθέσου­με και 1 κουταλάκι χυμό από αγγούρι για να έχει και τονωτικές ιδιότητες η μάσκα μας καθώς και για να ρυθμίσει τη λιπαρότητα.

2. ΑΝΤΙΡΥΤΙΔΙΚΗ/ΣΥΣΦΙΓΚΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΜΑΓΙΑ
(Για κανονικά δέρματα/ Για όλους τους τύπους)

Υλικά:

·                     2 κουταλιές μαγιά μπίρας σε σκόνη

·                     2 κουταλιές αποσταγμένο νερό ή ροδόνερο

·                     1-2 κουταλιές χυμός καρότου

·                     1 κουταλιά χυμός λεμονιού

·                     1 κουταλιά νερό από σιτάρι ή σιτέλαιο

Τρόπος παρασκευής

Λιώνουμε τη μαγιά στους χυμούς μέχρι να γίνει παχιά ζύμη. Εάν χρειάζεται, συμπλη­ρώνουμε νερό ή μαγιά για να το πετύχουμε.

Ιδιότητες

Η μαγιά περιέχει βιταμίνες (D, Ε, Β1, Β2, Β3,Β5, Β6), αμινοξέα και μεταλλικά άλατα. Έχει την ιδιότητα να θρέφει και να εξαφα­νίζει τις ρυτίδες. Το λεμόνι συσφίγγει και κα­θαρίζει το δέρμα. Το καρότο είναι πλούσιο σε προβιταμίνη Α που προστατεύει και κα­θυστερεί τη γήρανση του δέρματος. Το σι­τάρι συστέλλει τους πόρους και βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων.

Τρόπος Χρήσης

Σε καθαρό πρόσωπο απλώνουμε το μείγ­μα στο λαιμό, στο πρόσωπο και γύρω από τα μάτια. Αφήνουμε 20' και μετά ξεβγά­ζουμε με χλιαρό νερό. Μπορούμε να εφαρ­μόζουμε αυτή τη μάσκα 3 φορές την εβδο­μάδα.

Συμβουλή

Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, προσθέστε στο μείγμα λίγο αμυγδαλέλαιο, και εάν εί­ναι λιπαρό αντικαταστήστε το ροδόνερο με νερό λεβάντας. Το νερό από σιτάρι το παίρνουμε αφού βράσουμε τους σπόρους του για Ί0-20' και σουρώσουμε το μείγμα.

3. ΒΑΘΙΑ ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ
(Για ξηρά, στεγνά και ευαίσθητα δέρματα)

Υλικά:

·                     1/2 ώριμο ξεφλουδισμένο αβοκάντο

·                     2 κουταλιές ροδόνερο

·                     1 κουταλιά μέλι

·                     1 κουταλιά γάλα (πλήρες)

·                     1-2 κουταλιές αλεύρι

Τρόπος παρασκευής

Σε μπλέντερ ή μούλτι βάζουμε τα υλικά εκτός από το αλεύρι και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν πάστα. Κατόπιν προσθέτουμε όσο αλεύρι χρειάζεται έτσι ώστε να μπορεί το μείγμα να δουλευτεί, χωρίς να ρέει.

Ιδιότητες

Το αβοκάντο βοηθά να μη στεγνώνει το δέρμα πριν την ώρα του, δίνοντας τα ενυδατικά συστατικά που χρειάζεται η επι­δερμίδα. Το μέλι και το ροδόνερο κάνουν το δέρμα μαλακό, ενώ το γάλα δίνει μοναδική λάμψη λόγω των φυσικών υδροξυοξέων που περιέχει.

Τρόπος Χρήσης

Σε καθαρό πρόσωπο απλώνουμε το μείγ­μα στο λαιμό, στο πρόσωπο και όχι γύρω από τα μάτια. Αφήνουμε 20' και μετά ξε­βγάζουμε με χλιαρό νερό. Μπορούμε να εφαρμόζουμε αυτή τη μάσκα 3 φορές την εβδομάδα, σε συνδυασμό με το αντιρυτιδικό λάδι νυκτός που αναφέραμε προη­γουμένως.

Συμβουλή

Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό με λεπτή επι­δερμίδα και ευαίσθητο στο κρύο και στον άνεμο, προσθέστε στο μείγμα 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο από τριαντάφυλλο και λίγο σησαμέλαιο.

'Εξτρα συμβουλές:  Τα συγκεκριμένα υλικά πολύ σπάνια δημιουργούν αντιδράσεις άσχημες στο δέρμα καλό θα είναι όμως αν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα να κάνετε μια δοκιμή πρώτα σε μια μικρή περιοχή. Γενικά να ξέρετε ότι υπάρχουν φυσικά συστατικά που δημιουργούν ερεθισμούς σε ευαίσθητα και αντιδραστικά δέρματα. τέτοια είναι οι φράουλες, οι πατάτες, τα πορτοκάλια και γενικά όσα έχουν οξέα ή την τάση να προκαλούν αλλεργίες. 

πηγή: http://www.e-gynaika.com

Η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου

Ανεξάρτητα από την ηλικία, υπάρχουν κάποια βασικά βήματα περιποίησης που πρέπει να ακολουθούμε σε καθημερινή βάση για να έχουμε πάντα υγιή και όμορφη επιδερμίδα. Το να γεμίζουμε τα ράφια μας με δεκάδες κρέμες και προϊόντα περιποίησης δεν αποτελεί εγγύηση πως το δέρμα μας βρίσκεται σε καλή κατάσταση. Αντίθετα αν ακολουθούμε ένα καθημερινό πρόγραμμα περιποίησης πρωί και βράδυ είναι σίγουρο πως είμαστε σε πολύ καλό δρόμο στο να διατηρούμε όμορφη την επιδερμίδα μας.

Καθαρισμός

Τόνωση

Ενυδάτωση

Ενυδάτωση για την ευαίσθητη περιοχή των ματιών

Ορός περιποίησης

Αντηλιακή προστασία (πρωί)

Αυτά είναι 6 βασικά και πολύ σημαντικά βήματα που πρέπει απαραίτητα να τηρούμε πρωί και βράδυ. Ποτέ μην κοιμόσαστε με βρώμικη επιδερμίδα. Ακόμα και αν δεν είστε μακιγιαρισμένες το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε κάθε βράδυ πριν τον ύπνο είναι να καθαρίζετε την επιδερμίδα. Οι ρύποι της ατμόσφαιρας, ο ιδρώτας κολλούν επάνω στην επιδερμίδα και το πρωί είναι πιθανό να αντικρύσουμε σπυράκια και μαύρα στίγματα στο πρόσωπό.

Κάθε επιδερμίδα έχει της δικές της ανάγκες. Είτε αυτό είναι ρυτίδες, ξηρότητα, ακμή, λιπαρότητα, είναι σημαντικό να επιλέγετε τα σωστά καλλυντικά για τον τύπο του δέρματός σας και τις ανάγκες του.

Μην φέρεστε βίαια στην επιδερμίδα σας. Απλώνετε πάντα τα προϊόντα με απαλές κινήσεις.

Καθαρισμός:

Στην αγορά κυκλοφορούν πολλά διαφορετικά προϊόντα για το ντεμακιγιάζ και τον καθαρισμό της επιδερμίδας. Το καλύτερο είναι να χρησιμοποιείτε ένα απαλό γαλάκτωμα και λοσιόν καθαρισμού, καλής ποιότητας και να τα συνοδεύετε με ένα απαλό υγρό ή αφρό καθαρισμού το οποίο είναι και για τα μάτια, και να ξεπλένετε το πρόσωπο με χλιαρό νερό. Τα περισσότερα γαλακτώματα δεν επιτρέπεται να έρθουν σε επαφή με τα μάτια. Γι’ αυτόν τον λόγο αγοράστε ειδικά για την περιοχή των ματιών ένα λάδι ντεμακιγιάζ. Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη, η επιδερμίδα πιο λεπτή και χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Το ειδικό λάδι για το ντεμακιγιάζ των ματιών είναι η καλύτερη επιλογή. Είναι ιδανικό για την περιοχή των ματιών, απαλό, και αφαιρεί καλύτερα ακόμα και την αδιάβροχη μάσκαρα.

Τόνωση:

Η τονωτική λοσιόν συμπληρώνει το γαλάκτωμα καθαρισμού δίνει λάμψη καταπραΰνει και αναζωογονεί αφαιρώντας τα κατάλοιπα από το γαλάκτωμα και τους ρύπους από την επιφάνεια της επιδερμίδας.

Ενυδάτωση:

Η επιδερμίδα μετά τον καθαρισμό έχει ανάγκη από ενυδάτωση και υγρασία για να παραμένει λεία και απαλή όλη μέρα. Είναι πολύ σημαντικό το πρωί να χρησιμοποιείτε μια κρέμα ενυδάτωσης με αντηλιακή προστασία όλους τους μήνες του χρόνου, ή ένα αντηλιακό γαλάκτωμα που θα απλώνετε πάνω από την ενυδατική σας κρέμα. Ακόμη και το χειμώνα η ηλιακή ακτινοβολία βλάπτει την επιδερμίδα προκαλώντας πρόωρη γήρανση και διχρωμίες. Το πρόσωπό είναι εκτεθειμένο όλους τους μήνες του χρόνου στην ηλιακή ακτινοβολία. Για να προλάβετε λοιπόν τις βλάβες που μπορεί να προκληθούν από τον ήλιο, μην ξεχνάτε κάθε πρωί την αντηλιακή σας κρέμα ή μια ενυδατική κρέμα με δείκτη προστασίας. Το βράδυ, μια κρέμα βαθειάς ενυδάτωσης ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας είναι ότι καλύτερο.

Ορός περιποίησης:

Υπάρχουν διάφοροι οροί περιποίησης προσανατολισμένοι ειδικά για της ανάγκες της επιδερμίδας σας. Ορός για την λείανση των ρυτίδων, για σύσφιξη της επιδερμίδας, για σμίκρυνση των πόρων ή ότι άλλο χρειάζεται η δική σας επιδερμίδα κυκλοφορούν στην αγορά. Ο ορός απλώνεται κάτω από την ενυδατική κρέμα και μετά τον καθαρισμό της επιδερμίδας. Απλώστε τη στο πρόσωπο πρωί και βράδυ ή μόνο το βράδυ πριν τον ύπνο.

Κρέμες ματιών:

Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητη και επιρρεπείς στις ρυτίδες, στο πρήξιμο, και στους μαύρους κύκλους. Επιλέξτε μια κρέμα που στα συστατικά της εκτός από ενυδάτωση προσφέρει αντιρυτιδική προστασία και καταπολεμά τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Χρησιμοποιείστε την πρωί και βράδυ απλώνοντάς την όχι μόνο κάτω από τα μάτια αλλά και στα βλέφαρα.

Βασική καθημερινή περιποίηση

To βράδυ:

1. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με ένα αντιβακτηριδιακό σαπούνι.

2. Απλώστε το γαλάκτωμα με κυκλικές κινήσεις κάνοντας απαλό μασάζ στην επιδερμίδα. Όχι βίαιες κινήσεις.

3. Βρέξτε ελάχιστα το ειδικό βαμβάκι για το ντεμακιγιάζ και αφαιρέστε το γαλάκτωμα.

4. Βάλτε σε ένα καθαρό βαμβάκι το ειδικό λάδι για το ντεμακιγιάζ των ματιών και αφαιρέστε απαλά το μακιγιάζ γύρω από τα μάτια, χωρίς να τρίβετε την περιοχή. Επαναλάβετε την διαδικασία μέχρι να αφαιρεθεί τελείως το μακιγιάζ όσες φορές χρειαστεί.

5. Βάλτε λοσιόν σε ένα βαμβάκι ντεμακιγιάζ, και περάστε το από όλο το πρόσωπο.

6. Βρέξτε το πρόσωπο με χλιαρό νερό, βάλτε μια μικρή ποσότητα στα δάχτυλά σας από το ειδικό υγρό καθαρισμού, και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις σε όλο το πρόσωπο δημιουργώντας αφρό.

7. Ξεπλύνετε πολύ καλά με άφθονο χλιαρό νερό.

8. Σκουπίστε το πρόσωπο με μια καθαρή πετσέτα, ή με απορροφητικό χαρτί ταμποναριστά.

9. Απλώστε την κρέμα ματιών κάτω από τα μάτια και πάνω στα βλέφαρα σε όλη την περιοχή απαλά, χρησιμοποιώντας τα ακροδάχτυλά σας με κινήσεις από μέσα προς τα έξω χωρίς να τρίβετε την περιοχή μέχρι να απορροφηθεί η κρέμα.

10. Απλώστε μια μικρή ποσότητα ορού περιποίησης σε όλο το πρόσωπο πάλι με απαλές κυκλικές κινήσεις.

11. Και τελευταίο βήμα, η κρέμα ενυδάτωσης. Απλώστε την κρέμα κάνοντας απαλό μασάζ στο πρόσωπο. Το μασάζ βοηθάει την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, ανοίγει τους πόρους, και βοηθάει τις κρέμες να εισχωρούν βαθύτερα στο δέρμα.

Το πρωί:

1. Αν έχετε καθαρίσει το πρόσωπο πολύ καλά το προηγούμενο βράδυ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ή γαλάκτωμα και λοσιόν το πρωί ή να πλύνετε το πρόσωπο με το υγρό ή αφρό καθαρισμού, και να ξεπλύνετε με άφθονο χλιαρό νερό.

2. Σκουπίστε με καθαρή πετσέτα ή απορροφητικό χαρτί το πρόσωπο.

3. Απλώστε την κρέμα ματιών γύρω από τα μάτια.

4. Μπορείτε να μην χρησιμοποιήσετε τον ορό το πρωί και να περάσετε κατευθείαν στην ενυδατική σας κρέμα.

5. Απλώστε την ενυδατική κρέμα με δείκτη αντηλιακής προστασίας σε όλο το πρόσωπο.

http://www.beautysecrets.gr

Ακμή

H ακμή ταλαιπωρεί τις περισσότερες γυναίκες, όχι μόνο στην εφηβεία, αλλά σε όλες τις ηλικίες και οι αιτίες που την προκαλούν είναι πολλές.

Τι είναι η ακμή – Πως δημιουργείται - Αιτίες που την προκαλούν:

Η ακμή είναι εξανθήματα που εμφανίζονται στο πρόσωπο κυρίως και πολλές φορές σε άλλες περιοχές του σώματος, όπως πλάτη και μπράτσα. Η πιο συνηθισμένη μορφή είναι η κοινή ακμή που εμφανίζεται κατά την εφηβική ηλικία αλλά επανεμφανίζεται και μετά τα 30. Το σμήγμα είναι μια λιπαρή ουσία που υπάρχει στους σμηγματογόνους αδένες του δέρματος και συμβάλει στην λίπανση και κατ’ επέκταση στην ελαστικότητά του. Όταν οι σμηγματογόνοι αδένες εκκρίνουν περισσότερο σμήγμα, μπλοκάρουν τους θύλακες της τρίχας με αποτέλεσμα τα εγκλωβισμένα βακτηρίδια που βρίσκονται εκεί πολλαπλασιάζονται, δημιουργούν φλεγμονές, μολύνουν τους ιστούς και δημιουργούν αλλοιώσεις στο δέρμα οι οποίες μπορεί να είναι:

1)κόκκινα σπυράκια με κίτρινο πύον

2) μαύρα στίγματα

3) μικρά ή μεγάλα σκληρά εξογκώματα/κυστίδια κάτω από το δέρμα

4) όγκοι που προκαλούν πόνο κατά την αφή, εγκλωβισμένοι κάτω από το δέρμα χωρίς να είναι εμφανές το πύον που περιέχουν

5) μεγάλα κόκκινα σκληρά εμφανή κυστίδια που προκαλούν πόνο.

Τα συμπτώματα των αλλοιώσεων που έχουν προσβάλλει τα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας, πολλές φορές αφήνουν σημάδια όπως ουλές και κοκκινίλες στο δέρμα.

Οι περίοδος που φυσιολογικά εκκρίνεται πλεονάζον σμήγμα, λόγω των ορμονικών ανακατατάξεων, είναι κατά την εφηβεία και εκεί κάνει την πρώτη της εμφάνιση η ακμή. Όμως, η ακμή χτυπάει την πόρτα και στην μετέπειτα ενήλικη ζωή των γυναικών με λιπαρό ή μικτό τύπο δέρματος, σε περιόδους έντονου στρες, από κληρονομικούς παράγοντες, την μολυσμένη ατμόσφαιρα. Κυριότερο ρόλο, όμως, παίζουν οι ορμόνες στην παρουσία ακμής. Κατά την έμμηνο ρύση όπου γίνονται ορμονικές διακυμάνσεις, σε γυναίκες με ορμονικά προβλήματα όπως πολυκυστικές ωοθήκες, όπου αλλάζει το επίπεδο των οιστρογόνων και ανδρογόνων στον οργανισμό. Ακμή προκαλείται και από ακατάλληλα καλλυντικά, τα οποία μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα , από τον ανεπαρκή καθαρισμό, αλλά και από ορισμένα φάρμακα.

Πως αντιμετωπίζεται η ακμή:

Καταρχάς να πούμε ότι άτομα με ακμή που επιμένει και είναι αρκετά εμφανής, θα πρέπει να επισκεφτούν τον δερματολόγο, ο οποίος θα τους δώσει να κάνουν κάποιες εξετάσεις αίματος και ορμονολογικές, για να διαγνώσει τα αίτια και τον τύπο της ακμής που έχουν, ώστε να τους συστήσει την κατάλληλη θεραπεία, η οποία τις περισσότερες φορές περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή από το στόμα και κάποιες κρέμες και καθαριστικά.

Αυτό που εσείς μπορείτε να κάνετε ώστε να μειώσετε τα συμπτώματα της ακμής και ως πρόληψη για την επανεμφάνισή της είναι:

1. Nα πλένετε το πρόσωπό σας απαλά, πρωί και βράδυ με χλιαρό νερό και με ένα ήπιο καθαριστικό με αντιμικροβιακή δράση αφαιρώντας την υπερβάλλουσα λιπαρότητα τους ρύπους της ατμόσφαιρας και το μακιγιάζ

2. Να μην κοιμόσαστε ποτέ βαμμένη όσο κουρασμένη και να είστε

3. Να μην πειράζετε τα σπυράκια γιατί υπάρχει ο κίνδυνος να μολύνετε το δέρμα και την γύρω περιοχή επιτυγχάνοντας τα αντίθετα αποτελέσματα, δημιουργώντας περισσότερα σπυράκια και αφήνοντας σημάδια

4. Να μην χρησιμοποιείτε λιπαρές κρέμες γιατί φράζουν τους πόρους και δημιουργούν περισσότερη λιπαρότητα.

Εάν η ακμή έχει αφήσει σημάδια στο δέρμα σας, μπορείτε να κάνετε πίλινγκ στον δερματολόγο σας με οξέα φρούτων, τα οποία λειαίνουν και αναγεννούν την εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας κάνοντας το δέρμα να δείχνει πιο λαμπερό, λείο και ομοιόμορφο. Αν οι ουλές που έχετε κληρονομήσει από την ακμή είναι βαθύτερες μπορείτε να επισκεφτείτε κάποιον πλαστικό χειρούργο ο οποίος θα σας συστήσει διάφορες τεχνικές όπως το χειρουργικό πίλινγκ κατά το οποίο καταστρέφονται οι επιφανειακές στοιβάδες του δέρματος με τοπική αναισθησία. Στην αρχή το δέρμα γίνεται έντονα κόκκινο και θα πρέπει να παραμείνετε στο σπίτι αποφεύγοντας τον ήλιο αλλά όταν θεραπευτεί γίνεται πιο ομοιογενές και λείο και οι ουλές εξαλείφονται.