Τροφές για υγιή μάτια


Η βιταμίνη Α είναι πολύ καλή για τα μάτια. Το βούτυρο, το γάλα, το καρότο, το μουρουνέλαιο και τα ψαρικά βοηθούν τα μάτια να παραμείνουν υγιή.