Προσοχή στις αλλεργίες


Κατανοήστε τις αλλεργίες σας. Προσδιορίστε συγκεκριμένες ευαισθησίες που έχετε και αποφύγετε την επαφή μαζί τους. Για παράδειγμα, εάν είστε αλλεργικοί στα ακάρεα της σκόνης, βάζοντας πλαστικά καλύμματα στις μαξιλαροθήκες και τα στρώματα μπορεί να βοηθήσει στην ελάφρυνση από τις αλλεργικές αντιδράσεις.